La práctica totalidad de las ciencias ha estudiado qué nos hace felices y qué no y las respuestas son tan variadas como investigaciones se han hecho sobre el tema. El periodista Jeff Haden ha recogido algunas de las principales actitudes que contribuyen a nuestra felicidad, basándose en las observaciones de Belle Beth Cooper. Estas son, entre otras, diez de las conclusiones más sólidas. 1. Haz ejercicio. Aunque sea durante 7 minutos. Con frecuencia pensamos que no tenemos tiempo para hacer ejercicio, pero sólo siete minutos son suficientes para hacernos un poco más felices . ¿No tenemos siete minutos que extraer de nuestro apretado horario? El ejercicio tiene un efecto tan profundo en nuestra felicidad y en nuestro bienestar que se ha convertido en una estrategia eficaz para combatir la depresión. Así lo probaba un estudio citado en el libro de Shawn Achor The Happiness Advantage. En él tres grupos de pacientes deprimidos fueron tratados con medicación, con deport
Entradas
37 pasos para ser más feliz en 100 días TWITTEAR COMPARTIR Por Carolina Mila 37 pequeñas acciones que en tres meses harán la diferencia para ti. La felicidad está más cerca de lo que imaginas. Al contrario de lo que todo el mundo piensa, no tienes que hacer grandes cambios para poder notar una mejora en tu calidad vida. Así como tampoco tienes que esperar mucho tiempo para ver los resultados después de implementar nuevos hábitos. Todo lo que tienes que hacer es ir de a poco, paso a paso e intentar incorporar a tu vida pequeños detalles, por un período de 100 días. 1. Ordena Vive por el mantra “hay un lugar para cada cosa y cada cosa debe tener su lugar”. Durante los próximos 100 días, sigue estas cuatro reglas para mantener tu casa ordenada : Si lo sacas, lo devuelves a su lugar. Si lo abres, lo cierras. Si lo tiras, lo recoges. Si te lo quitas, lo cuelgas. 2. Arregla las cosas que están dañadas en tu casa Camina alrededor de tu casa e identifica 1
tiempo singapore post time Quantium Solutions quantiumsolutions .com/ quantiumsolutions Je pakket is aangemeld bij Singapore Post en het pakket is fysiek overgedragen aan Quantium Solutions. Zij verzorgen het transport van Hongkong naar Singapore. Van daaruit gaat het pakket op het vliegtuig. Su paquete está firmado por el poste de Singapur y el paquete se transfiere físicamente a Quantium Solutions. Proporcionan transporte desde Hong Kong a Singapur. A partir de ahí el paquete en el avión. Your package is signed by Singapore Post and the package is physically transferred to Quantium Solutions. They provide transportation from Hong Kong to Singapore . From there the package on the plane. http://www.dampforum.nu/topic/16405-het-grote-fasttech-hoe-lang-duurt-het-topic-ook-voor-andere-china-sites/?page=115 Singapore Post's "Information Received" Tracking Status & Service Updates (8/15) https://www.fasttech.com/forums/feedback/t/1011802/getting-singapore-po